Việc đo nhiệt độ phòng là quan trọng vì nó có ảnh hưởng đến sức khỏe và sự thoải mái của chúng ta. Đo nhiệt độ phòng giúp kiểm soát chênh lệch nhiệt độ giữa môi trường bên ngoài và bên trong giúp giảm nguy cơ sốc nhiệt.
Đối với người già, trẻ em cần quan tâm đến việc đo nhiệt độ phòng để tránh hiện tượng sốc nhiệt. Nên trang bị nhiệt kế đo nhiệt độ phòng hoặc máy đo nhiệt độ phòng để theo dõi nhiệt độ phòng thường xuyên.
Duy trì nhiệt độ phòng từ 26-28oC giúp giảm nguy cơ sốc nhiệt. Tuy nhiên, tùy cơ địa, mùa, hoạt động, sức khỏe của từng người sẽ có nhiệt độ phù hợp khác nhau.
Nhiệt độ phòng bao nhiêu là tốt
Nhiệt độ phòng tốt phụ thuộc vào sở thích và cảm giác thoải mái cá nhân của mỗi người, nhưng thông thường nó nằm trong khoảng 20-22 độ C (68-72 độ F) để cảm thấy ấm áp và dễ chịu khi ở trong nhà. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào mùa, địa điểm và nhu cầu cụ thể của từng người. Đảm bảo rằng không gian sống của bạn có nhiệt độ phù hợp để cảm thấy dễ chịu và thoải mái trong suốt cả ngày.
Nhiệt độ phòng phụ thuộc vào các yếu tố:
- Mùa:
- Mùa hè: Nên để nhiệt độ phòng từ 25°C đến 27°C.
- Mùa đông: Nên để nhiệt độ phòng từ 20°C đến 22°C.
- Hoạt động:
- Ngủ: Nên để nhiệt độ phòng từ 18°C đến 20°C để có giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, một số người cảm giác nhiệt độ từ 26-28oC sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
- Làm việc: Nên để nhiệt độ phòng từ 20°C đến 22°C để tập trung tốt hơn.
- Sức khỏe:
- Người già và trẻ nhỏ: Nên để nhiệt độ phòng ấm hơn một chút so với người trưởng thành, khoảng 22°C đến 24°C.
- Người có bệnh lý về tim m
Ngoài ra:
- Nên sử dụng máy đo nhiệt độ để theo dõi nhiệt độ phòng thường xuyên.
- Nên điều chỉnh nhiệt độ phòng bằng quạt, điều hòa hoặc máy sưởi để duy trì nhiệt độ phù hợp.
- Nên lưu thông không khí trong phòng bằng cách mở cửa sổ hoặc sử dụng quạt thông gió.
Nếu bạn cần điều chỉnh nhiệt độ phòng, hãy cân nhắc các yếu tố sau:
- Mục đích sử dụng: Nếu phòng được sử dụng để làm việc hoặc học tập, nhiệt độ thoải mái giúp tăng hiệu suất. Nếu phòng dùng để nghỉ ngơi, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ theo sở thích cá nhân.
- Thời tiết ngoài trời: Nếu ngoài trời quá nóng hoặc lạnh, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ phòng để tạo ra môi trường thoải mái.
- Hoạt động trong phòng: Các hoạt động như nấu ăn, sử dụng thiết bị điện tử, hay tập thể dục có thể tạo ra nhiệt độ bổ sung. Hãy điều chỉnh nhiệt độ để phù hợp với hoạt động cụ thể.
- Sức khỏe cá nhân: Một số người cảm thấy thoải mái ở nhiệt độ cao hơn hoặc thấp hơn. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và điều chỉnh nhiệt độ phòng theo nhu cầu.
Cách đo nhiệt độ phòng bằng điện thoại
Có hai cách chính để đo nhiệt độ phòng bằng điện thoại:
Sử dụng app ứng dụng đo nhiệt độ:
- Ưu điểm:
-
- Đơn giản, dễ sử dụng.
- Miễn phí hoặc giá rẻ.
- Có thể đo nhiệt độ bất ky nơi đâu.
- Có nhiều tính năng bổ sung như theo dõi lịch sử nhiệt độ, đặt lời nhắc, v.v.
- Nhược điểm:
-
- Độ chính xác có thể không cao bằng nhiệt kế chuyên dụng.
- Cần có kết nối internet.
- Không thể đo nhiệt độ chính xác trong phòng
- Cách sử dụng:
-
- Tải xuống và cài đặt ứng dụng đo nhiệt độ từ App Store hoặc Google Play.
- Mở ứng dụng và chọn chức năng đo nhiệt độ.
- Chờ vài giây để ứng dụng hiển thị kết quả.
Sử dụng cảm biến nhiệt độ tích hợp app trên điện thoại:
Cách đo nhiệt độ phòng bằng điện thoại hiệu quả và chính xác nhất là bạn cần phải mua một đầu dò nhiệt độ của hãng Seneca. Sau đó, tải app đo nhiệt độ do chính Seneca phát triển.
Đây là cách đo nhiệt độ bằng điện thoại chính xác, hiệu quả nhất mả tôi từng biết đến.
- Ưu điểm:
-
- Độ chính xác cao với sai số 0,5oC
- Không cần kết nối internet.
- Đơn giản, dễ dùng
- Nhược điểm:
-
- Bạn phải mua cảm biến nhiệt độ của hãng Seneca, giá khá cao.
- Sử dụng app của Seneca phát triển, miễn phí.
- Cách sử dụng:
-
- Mở ứng dụng cài đặt trên điện thoại.
- Tìm kiếm từ khóa PIV trên app
- Mở app và xem nhiệt độ thực tế
- Đưa điện đầu dò nhiệt độ tới vị trí cần đo
- Chờ vài giây để điện thoại hiển thị kết quả.
App đo nhiệt độ phòng tốt nhất
Mình đã dùng thử nhiều app đo nhiệt độ phòng khác nhau. Tuy nhiên, hiện tại mình chỉ dùng 2 app đo nhiệt độ phòng: Nhiệt kế ++ và Nhiệt kế APP. Mình đánh giá đây là 2 app đo nhiệt độ chính xác, đơn giản nhất.
Nhiệt kế ++
Ưu điểm:
- Giao diện đơn giản, đẹp mắt
- Đo nhiệt độ khá chính xác
- Hiển thị thông tin nhiệt độ, độ ẩm và áp suất khí quyển hiện tại.
- Cho phép chuyển đổi giữa độ C và độ F.
- Định vị đúng địa chỉ GPS trên điện thoại
- Miễn phí nhưng có Quảng Cáo
Nhược điểm:
- Quảng cáo luôn luôn xuất hiện bên dưới app.
- Không thể tùy chọn profile khác theo ý thích
- Không thể chọn đơn vị áp suất
Nhiệt kế app
Ưu điểm:
- Giao diện đơn giản, đúng với chức năng đo nhiệt độ
- Tùy chọn đơn vị nhiệt độ: oC hoặc oF
- Đo nhiệt độ khá chính xác
- Có thể đo nhiệt độ trong nhà và ngoài trời.
- Có thể tùy chọn màu Profile : xanh dương, đỏ, xanh lá cây
- Không có quảng cáo
Nhược điểm:
- Phiên bản miễn phí có nhiều quảng cáo.
- Tính năng theo dõi lịch sử nhiệt độ trong phiên bản miễn phí bị giới hạn.
Trãi nghiệm thực tế các app đo nhiệt độ phòng:
- Bật app đo nhiệt độ phòng vừa tải về
- Xem nhiệt độ trên app. Vd: lúc này hiển thị 33oC
- Bật điều hòa và điều chỉnh xuống 20oC
- Sau 10 phút phòng đã lạnh nhưng trên các app vẫn 33oC
Mình cũng thử nhiều app khác nhưng tất cả các app đo nhiệt độ phòng đều lấy dữ liệu từ GPS và hiển thị trên app. Các app này không thể đo nhiệt độ chính xác trong phòng mà chỉ lấy dữ liệu từ GPS.
Vì thế chúng ta không nên tốn thời gian cho việc tải app đo nhiệt độ rồi hy vọng nhận được kết quả chính xác.
Nhiệt kế đo nhiệt độ phòng
Nhiệt kế cơ
Nhiệt kế cơ là loại nhiệt kế sử dụng nguyên lý giãn nở vì nhiệt của các chất để đo nhiệt độ. Loại nhiệt kế này được sử dụng rộng rãi trong đo nhiệt độ phòng vì những ưu điểm sau:
Ưu điểm:
- Giá thành rẻ: Nhiệt kế cơ có giá thành rẻ hơn so với các loại nhiệt kế điện tử.
- Dễ sử dụng: Nhiệt kế cơ có cấu tạo đơn giản và dễ sử dụng.
- Bền bỉ: Nhiệt kế cơ được làm từ vật liệu bền bỉ, có thể chịu được va đập tốt.
- Chính xác: Nhiệt kế cơ có độ chính xác cao trong đo nhiệt độ.
Nhược điểm:
- Đọc kết quả khó khăn: Vạch chia trên nhiệt kế cơ thường nhỏ và khó đọc.
- Dễ vỡ: Nhiệt kế cơ thường được làm từ thủy tinh nên dễ vỡ nếu bị rơi.
- Mất thời gian: Cần thời gian để nhiệt kế cơ ổn định trước khi đọc kết quả.
Nhiệt kế điện tử
Nhiệt kế điện tử: Loại nhiệt kế này thường đắt hơn các dòng nhiệt kế khác như nhiệt kế thủy tinh hay lưỡng kim, nhưng lại cho kết quả nhanh và chính xác. Nó sử dụng công nghệ điện tử để đo và hiển thị nhiệt độ.
Ưu điểm:
- Chính xác: Nhiệt kế điện tử có độ chính xác cao hơn so với nhiệt kế cơ.
- Dễ sử dụng: Nhiệt kế điện tử có cấu tạo đơn giản và dễ sử dụng.
- Nhanh chóng: Nhiệt kế điện tử hiển thị kết quả đo nhanh chóng.
- Có nhiều tính năng bổ sung: Một số nhiệt kế điện tử có nhiều tính năng bổ sung như:
- Hiển thị nhiệt độ tối đa/tối thiểu
- Chuyển đổi đơn vị đo lường
- Có chức năng báo động
- An toàn: Không chứa thủy ngân như nhiệt kế thủy ngân, hạn chế nguy cơ vỡ và rò rỉ.
Nhược điểm:
- Giá thành cao: Nhiệt kế điện tử có giá thành cao hơn so với nhiệt kế cơ.
- Cần pin: Nhiệt kế điện tử cần pin để hoạt động.
- Độ bền: Ít bền bỉ hơn so với nhiệt kế cơ, dễ bị hư hỏng nếu va đập mạnh.
Lưu ý:
- Chọn loại nhiệt kế phù hợp: Lựa chọn loại nhiệt kế có dải đo phù hợp với nhu cầu sử dụng.
- Đặt nhiệt kế ở vị trí thích hợp: Đặt nhiệt kế ở vị trí thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và các nguồn nhiệt.
- Vệ sinh nhiệt kế: Vệ sinh nhiệt kế sau mỗi lần sử dụng bằng khăn mềm và dung dịch sát khuẩn.
- Bảo quản nhiệt kế: Bảo quản nhiệt kế ở nơi khô ráo, thoáng mát.
- Thay pin định kỳ: Thay pin cho nhiệt kế khi pin yếu để đảm bảo độ chính xác của kết quả đo.
- Tránh va đập: Tránh va đập mạnh để hạn chế hư hỏng nhiệt kế.
Để đo nhiệt độ phòng hiệu quả chúng ta cần phải mua các thiết bị đo chuyên dụng như nhiệt kế cơ hoặc nhiệt kế điện tử để theo dõi nhiệt độ trong phòng. Các app đo nhiệt độ phòng bằng điện thoại chỉ có chức năng như một app dự báo thời tiết chứ không thể đo nhiệt độ chính xác tại nơi đặt điện thoại.
Xem thêm: cảm biến nhiệt độ dùng trong công nghiệp.
Chúc các bạn thành công !